söndag 30 oktober 2011

SSS CUp

Idag var det tävling i Södertälje, SSS Cup! En tävling som det mest kommer Stockholmsfolk på så det är inget vidare större motstånd jag har där. Men det är roligt att kunna åka iväg och tävla ändå. Och sedan är det roligt att vara med klubbkamraterna och få de yngre att tävla.

Men eftersom det är en tävling kan man ju inte ligga på latsidan och strunta i att försöka prestera! Jag skulle simma två lopp, 50 bröst och 50 fritt. För en gångs skull så var nervositeten ovanligt låg och jag försökte ha mest roligt. Detta gav resultat! Personligt rekord blev det på båda distanserna, 50 fritt blev tiden 32,92 och 50 bröst simmade jag in på 40,96!

Nu har jag äntligen fått bättre tider i kortbana än långbana på dessa två distanser, om man nu ska se det positivt :P Nu ska jag jaga dem i långbana!

Det sköna med dessa resultat är att de visar att jag är på rätt väg, trots att bröstsimmet gick lite snett så gick det fort och tekniken var bra! Jag är alltså nöjd.

Nu laddar vi om till Stockholm Games, men först ska det vara en veckas träning.


Resultaten för tävlingarna går att hitta här:
http://sss.se/
Resultaten i A klassen som jag tävlade i hittas här:
http://sss.se/simning/resultat/resultat/11/Klass%20A%20Resultat%20Totalt.html

fredag 28 oktober 2011

Södertälje Cup

På söndag är det Södertälje cup, jag kommer att vara där och simma 50 m bröst och 50 m frisim. Jag gör det mest för uppvisningslopp och jag hoppas jag är utanför tävlan. Känns så fel när de vill försöka ge mig medalj där fast jag inte har något motstånd. Och så tar jag de yngre simmarnas medaljer. Detta är ju bara en lokal tävling. så då borde också de yngre simmarna få chansen att ta medalj!

Förresten, vill man läsa om NM och resultaten därifrån så gå in på http://www.shif.se/simning

onsdag 26 oktober 2011

Hemma...

Oj oj, det blir ett sent inlägg!

Eftersom jag varit så trött under tävlingen och det kom lite annat i vägen så glömde jag bort att skriva här!

Tävlingen gick väl halvbra, jag körde totalt 10 lopp (inklusive två lagkapper) vilket är väldigt mycket på 3 pass. Totalt blev det en tävlingssträcka på 1150 m.
Mellan vissa lopp var det lite väl kort vila, så man fick springa upp till callroom och i princip vända och simma igen. Mjölksyran pumpade i kroppen och det sätter sina spår i tiderna...

Dock kom jag hem med:
2 lagkapps guld
4 individuella guld
2 silver individuellt
1 brons individuellt

200 medly tävlade jag i, det var riktigt jobbigt, simmade snett, var påväg att byta bana och var så trött att jag var tvungen att sitta och vila innan jag kunde komma upp på benen efteråt. Men nu har jag gjort det i alla fall.

400 frisim, går åt rätt håll men jag måste bara våga trycka på tidigare under loppet, tror jag måste simma det några gånger för att kunna få en bra tid.

100 bröstsim, var i princip det sista på tävlingen, bara medly lagkappen efteråt. Jag är halvbesviken på det loppet. Tror inte jag hade kunnat prestera så mycket bättre under de förutsättningar som jag hade, men jag hade gärna varit lite piggare i kroppen coh kunnat simma lite fortare.

fredag 21 oktober 2011

Oulo

Hej,

I Onsdags kom vi fram till Oulu, flygningarna var lite sena men inget att klaga på då vi kom fram i alla fall. Vi hade en buss som väntade på oss och kändes så roligt att vi fick en stor buss och att vi ändå kunde fylla den lite. Vi är 22 pers totalt från Sverige :D

Hotellet är fint och stort, men jag har lyckats få ett rum som är enkelt att hitta till! bara 4 m från hissen och de flesta bor i närheten!

I torsdags så var vi i simhallen och tränade två pass. Ett på morgonen och ett på eftermiddagen, morgonpasset var i en 25a och det var den värsta 25an jag varit i någonsin. Det var så strömt att man inte kunde simma rakt, alla låg med ben och armar på minst två olika banor Man flöt omkring och kunde inte göra så mycket åt det. PÅ eftermiddagen fick ivi testa 50an och det var riktigt skönt, finns inget att klaga på i den, förutom att jag vill ha trackstart, men det visste jag sedan tidigare att det inte skulle vara.

Idag har vi bara ett pass eftersom det var fullbokat på morgonen. Men det är nog rätt bra ändå, känner mig rätt trött i kroppen vi körde på under passen igår. Och ikväll kommer de andra länderna. Ska bli roligt.

Mer uppdateringar kommer!

onsdag 19 oktober 2011

Nu far vi!!

Ja, om några timmar lyfter vi från Arlanda och åker mot Finland och Oulu. Jag känner mig inte i toppform för tävlingen, men det kommer hoppas jag. Sedan är dealen att fokus ligger på Hollänska öppna och inte NM... Men det säger ju inte att jag inte ska prestera!

Jag är lite nervös över 200 medly, jag ska simma ryggsim! Ryggsimmet igår gick inge vidare, jag hittar inte riktigt greppet så det går inte fort alls. Lina lär ju simma om mig med hästlängder där! Men men, övning ger färdighet. Någon gång kanske jag lär mig!

Jag är så pepp på att åka iväg med denna trupp, roligt med många simmare och roligt att träffa tjejerna igen. Killarna också!

NU ska jag stänga väskan och datorn åker med. Hoppas kunna uppdatera därifrån.

torsdag 13 oktober 2011

Startlista för NM

Nu är startlistan för NM ute! Som det ser ut så kommer Estland även att vara med, vilket är roligt. Det är även så att Estland har med sig en s11 :-)
Norge har även med sig en tjej som är s 13, vilket gör att vi är i alla fall 3 st i norden. Dock så har jag förstått det som att vi kör efter 1000 poängsystemet så jag lär tävla mot Lina, Jennie och Pernilla så motstånd finns ju ordentligt.

1000 poängsystemet fungerar ungefär så här:
världsrekord = 1000 poäng
ju närmar rekordet du ligger ju högre poäng får du. Detta gör att man kan tävla mot folk i olika klasser och det blir rättvist.

Det är faktiskt ganska många som kommer till NM, detta blir roligt. Länderna är följande:
Sverige
Norge
Island
Finland
tyvärr inte Danmark, vet inte varför.


måndag 10 oktober 2011

Hemma

Så nu är jag hemma från träningslägret. Kom hem igår och vilade lite innan kvälls träningen, fast det blev en riktigt lugn kvällsträning. Fick hålla i Emma och Robins träningspass vilket var riktigt roligt. De fick testa att simma med gummiband vilket verkar vara en ny favorit! :-)

För min del blev det mest ligga och simma igenom hundringar lite lugnt takt och sedan avsluta med 50 m bröst max, fick en tid på ca 43 sekunder. Ingen toppen tid men helt okej efter ett träningsläger. När jag kom hem på kvällen tänkte jag att jag skulle vara duktig och plugga men somnade tidigt istället.

Idag är det träning med Spårvägen vilket ska bli riktigt roligt. Hoppas bara kroppen orkar med hela denna vecka. Men jag känner mig mycket piggare idag än vad jag gjorde igår så det ska nog gå bra.

Förresten, våra One Piece som vi har blivit sponsrade med till landslaget ska idag in till tryckeriet. Vi hoppas vi hinner få dem till NM. Har tagit lite tid att få dem dit men nu så! De är ju i alla fall klara till nästa träningsläger! Uppdatering om dem kommer :D

Jag vill bara tacka Team Frösunda för ett underbart träningsläger!

lördag 8 oktober 2011

I Jönköping

Hej hej hej,

Nu har vi bara ett pass kvar här i Jönköping. Tre pass är gjorda och jag känner mig lagom mör i kroppen. Har varit riktigt seg i kroppen den senaste veckan och kört ganska långa och tuffa pass, med inte överdrivet mycket fart. Nu har det blivit lite mer fart fast långt... Eh, jag är i vilket fall som helst trött.

Simmade bröstsim 200, 100 och 50 idag, gick lite bättre än i morse och igår så jag är nöjd. tiderna var 3.26, 1.34, 0.42 på ovanstående distanser.

Jag delar rym med Jennie och vi har mycket att prata om så plugget går inte s mycket frammåt. Men nu har jag kommit igenom en del av boken i alla fall! :D

Det är så rolgit att träffa alla igen, känns som det var länge sedan. Mycket skratt och glada leenden, nu ska jag läsa! Och vila!!

torsdag 6 oktober 2011

Läger i Jönköping

Imorgon åker jag på träningsläger med Frösunda. Ska bli riktigt roligt att träffa alla människor där. Är även bra med lite uppladdning inför NM som är om två veckor.

Helgens läger består av 4 simpass och jag hoppas även hinna plugga en del. Tentorna är snart! Men jag ska självklart vara social också! Ska få träffa bland annat Jennie igen, har inte sett henne sedan Augusti. Micke träffade jag under Frösunda fotograferingen i Stockholm.

Simningen har gått bra under de senaste dagarna. I måndags var det ett jobbigt bröstsimms pass med lång vila och mellan 150 -50 m lopp med hög fart. Armarna kändes som gelé när jag gick upp. Och att Rasmus sedan fick för sig att vi skulle ha fart på tisdagen också var ju lagom roligt. Igår var det i alla fall ett fart 2 pass. Skönt!

Under NM ska jag köra följande distanser:
50 fritt
100 fritt
400 fritt
50 fjäril
100 fjäril
50 bröst
100 bröst
200 medley (tro det eller ej, jag ska simma 50 m ryggsim här :-O )

Uppdatering om lägret i helgen kommer förhoppningsvis under lördagen!
Det kommer förresten komma en del "nya" frösunda simmare. Ella från Nacka ska med bland annat!

lördag 1 oktober 2011

Söka sponsorer

Hej hej hej,

Idag har jag letat sponsorer till SHIF och Paralympics i Sickla idag. Gick över förväntan, fick ihop ca 80 öre så det känns ju rätt bra! Men det är så segt att stå där och leta och försöka övertala folk. Hade sällskap av Björn och tror det gick helt okej för honom, fast han verkade inte må så bra.

Nu saknar jag bara sådär 150 öre innan jag kan vara helt nöjd med sponsringen. Någon som vill hjälpa till???