Hemma från träningsläger

Japp, igår kväll kom jag hem från träningslägret på beckis. Blev kort för mig, fredag till lördag kväll men roligt var det.

Det var mycket folk som kom och blev ibland lite stökigt med så många människor men det gick faktiskt riktigt bra tillslut. På lördag morgonen gick Micke (Mikael Fredriksson) och jag upp ca 05 för att få i oss lite frukost och sedan hoppa ner i vattnet. Egentligen började inte träningen förrän vid 7 men eftersom det var flera grupper i samtidigt så valde vi att gå upp då och på så vis få träna lite ordentligt.

Sedan så var det föreläsning av Anne Forsell (Hon som tränar mig i Spårvägen) där hon berättade som simteknik och hur bland annat axlarna fungerade. Det var fokus på frisims teknik och jag tycker det var jätte bra eftersom man gör många teknikövningar och försöker få det perfekta frisims draget men nu fick jag lite mer bakgrundsfakta som jag tror att jag saknat tidigare. Vad händer om man spänner axlarna, eller varför vi övar på att göra kullerbyttor under simningen osv.

På kvällen var det träning igen och efter det åkte jag hem för att sova, var så trött efter dagen och den tidiga morgonen. Jag sov lite innan träningen och det var tur eftersom annars hade jag aldrig orkat simma ordentligt. Att gå upp vid 5 för att träna är inget jag rekommenderar, men ibland gör man det för att få träna!

En träning i förvirringens tecken och träning i helgen

Idag var träningen kaos, eller snarare mitt lokalsinne var kaos. Jag hade noll koll på vad som var höger och vad som var vänster eller rakt fram... Vet inte riktigt vad som hände men så är det ibland. Hoppas bara att kontrollen på linan är tillbaka i morgon.

I helgen är det träningsläger i Beckis, utvecklingsteamet har läger och samtidigt är det ett teknikläger där som jag tänkte gå på. Jag ska försöka vara med på utvecklings teamets träningspass så jag får lite fart hjälp. Jag kommer dock bara vara med på fredagen och lördagen, söndagens morgon pass får de klara sig utan mig. Men det är ändå träning på kvällen så det blir nog bra ändå.

Förresten, Nacka Värmdö Posten (NVP) var på idrottsgalan och frågade mig om målet med 2012, fick en väldigt fin presentation av dem tycker jag :D

Maja Reichard, Nacka, simmare av världsklass:
– För mig är det bara paralympics i London som gäller. Jag siktar på medalj, men konkurrensen är hård.

Här är länken till NVP

NVP skrev även om radiosportens pris

Hemma från Karlstad

I helgen var jag i Karlstad på inspirationsdagar med Frösunda. Lördagen hade vi föreläsningar om kost och mentalträning. Dessutom pratade Christoffer Lindhe (simning) om sig och sina framgångar, han är duktig på att prata och föreläsa.

Jag trodde först att det skulle vara lite halv segt under föreläsningarna eftersom alla är på olika nivåer och de skulle prata om bara grunder, men så var det inte. Mentala föreläsningen var bäst enligt mig, för han var duktig på att fånga upp vad vi ville få fram under föreläsningen.

Lördags kvällen så var det musik frågesport som några hade satt ihop, den var riktigt rolig, även om det är värdelöst att ha mig i sådana grupper! :P

På Söndagen så var det föreläsning om skadeförebyggning och så var Håkan Loob där och pratade om idrott.

Alltså, en rolig helg med många intryck så nu är jag lagom trött och snart börjar mitt seminarium i skolan.

Frösunda dagar

Nu i helgen är jag i Karlstad med Frösunda på inspirationsdagar. Det är många trevliga människor och jag hoppas att föreläsningarna blir intressanta.

Igår när vi kom hit så stack jag. Björn och Ludde iväg och tränade i simhallen här och jag kan säga att de andra på snabbbanan tyckte inte om mig 0och ludde... Vi simmade för snabbt och det tyckte dem inte om.

Sedan så var det middag igår och jag fick lommor av Frösunda för mina prestationer och framgångar, åh det var riktigt roligt att de visar sin uppskattning.

Snart ska vi gå till Karlstad CCC och lyssna på förelsäningar och sedan blir det gym i eftermiddag.

Årets talang och idrottsgalan

Oj, nu har det hänt mycket sedan jag sist skrev!

Vi kan börja med Söndagen, som jag skrev då så skulle jag vara med i Radio och när det sedan sändes så presenterades vinnaren av priset "Årets Talang med funktionshinder" och det var jag som fick priset! Jag kunde inte skriva det tidigare eftersom det inte var officiellt men nu är det officiellt och jag blev så glad när jag fick reda på det!

Jag hade inte förväntat mig det utan blev helt överraskad, men väldigt lycklig. För er som missade det så finns intervjun här (http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=179&artikel=4909856&play=3703070&playtype=Ljudklipp)

Priset kommer att delas ut på någon tävling, vi skulle höras av om det så det återkommer jag med.

Direkt efter intervjun så var det dags att ta väskan och åka till Bosön idrottscenter där det var träff för alla elitidrotts stipendiater. Det var ca 25 st som kom och det var riktigt trevliga människor, många individuella idrotter och idrotter jag inte kände till så väl. Jag har lärt mig mer om rodd, segelflygning och vattenskidor.

På söndagskvällen så var Svenska spel där och informerade lite, sedan pratade Emma Igelström (simmare) om hur hennes karriär har varit, ända från första simpasset till sista. Hon var jätte duktig på att prata och jag ville att det aldrig skulle ta slut. Jag har själv börjat reflektera lite över vad hon sa och tagit till mig en del. Dessutom bestämde Jennie och jag att vi ska skapa en lista med teknik saker och sedan fokusera på två stycken varje träning, för att på det sättet inte räkna plattor. Även om jag inte kan räkna dem så kan det bli lite långt ibland...

Måndagen började med kost föreläsning och sedan fick vi laga mat själva. Vi gjorde Kyckling med rotfrukter och tomatsås medan den andra gruppen gjorde skinkmuffins och smothie till efterrätt/mellis. Vi han även med diskussioner runt kost och hur man ska lägga upp måltiderna beroende på i vilken period man är i och vilken idrott man håller på med.

Efter detta var jag lagom trött så det blev en halvtimmes vila innan det var dags att göra sig i ordning för kvällens stora händelse, idrottsgalan! Åh det var underbart att vara där, vi satt på väldigt bra platser, i mitten och ganska långt fram. Maten var riktigt god och det var roligt att träffa så många idrottare på ett sådant ställe, i vanliga fall är alla idrottsklädda men alla var nu uppklädda ordentligt.

I början av middagen så fick alla elitidrotts stipendiater gå upp på scenen och ta emot diplom och så berättade dem lite om elitidrotts stipendiet, sedan så pratade Svenska Spels VD lite om stipendiet under direktsändning. Efter TV sändningarna slutade så var det dans och mycket prat med många människor, jag var bland annat och träffade förbundet och han även säga hej till Anders Olsson som också var där.

Så då tycker jag att det kunde räckt med häftiga händelser för några dagar, men nej. På måndagen frågade Radio Stockholm om jag inte kunde vara gäst hos dem på Tisdagen. Så efter skolan så åkte jag till deras lokaler och satt med i studion under Sport snack och blev intervjuad i direkt sändning. Det var första gången som jag var med i direkt sändning och det var en upplevelse. Jag var nervös innan men när jag väl lyssnade på resultatet så är jag ändå nöjd. Det är lätt att komma på saker i efterhand som man kunde formulerat på andra sätt men ändå, det kommer man inte alltid på just där. Länken till intervjun med P4 Stockholm är här (http://sverigesradio.se/sida/play.aspx?ljud=3709705) 7 minuter in i programmet.

Så nu har jag nog berättat allt som hänt de senaste tre dagarna i korta drag!

Idrottsgalan och intervju

Snart så åker jag till Bosön och RFs läger för alla elitidrotts stipendiater. Det kommer vara föreläsningar och imorgon ska vi åka till Globen och vara med på idrottsgalan! Jag tror detta kommer bli riktigt roligt för det blir många nya människor att lära känna och att få gå på idrottsgalan är inte illa :-) .

Idag blev jag förresten intervjuad av radiosporten som kommer sända detta i eftermiddag, någon gång mellan tre och fyra. Lyssna för det kan bli intressant!

Nu ska jag kolla att allt är med för Bosön och att klänningen för imorgon kväll ser bra ut.

Våren är igång

Så nu har simterminen börjat ordentligt, Nacka har sin första träning i kväll och Spårvägen fortsätter att köra. Under julen när jag har tränat har jag varit med Spårvägen eftersom dem inte har juluppehåll på samma sätt, det är verkligen roligt att träna med dem och ger mig en hel del.

Just nu har inte skolan dragit igång än, första lektionen är om en vecka men jag har tenta nu på fredag eftersom jag var på träningsläger när ordinarie tenta var. Kan ju tyckas lite segt att behöva ha tentan över jul, men men det är så det blir ibland.

Igår på träningen kände jag mig riktigt seg, orkade knappt lyfta armarna och kroppen värker lite idag efter styrkan från i söndags tror jag.

Jag tänkte länka till en under sida till SHIF där det står vilka som är uttagna än så länge till Paralympics i London. Det står funktionshinder, klass och varifrån alla kommer. Men kan ju vara roligt att ha koll på. Jag gissar att det kommer ut mer info senare, vi fyllde i ett långt formulär om oss själva under kandidatträffen som var i november (läs mer om kandidaträffen här).

Här är länken till SHIFs sida:

http://www.shif.se/templates/PageWide.aspx?id=7073&epslanguage=sv

Gott Nytt år!

Ja nu är det nytt år och nedräkningen mot Paralympics i London har börjat på allvar! Jag har fortfarande lite svårt att förstå att det redan är 2012 och jag ska till Paralympics i år!

Men för att börja förstå att jag ska tävla i London om ca 9 månader så firade jag nyåret i London med Nicolina (judo) och två andra underbara kompisar. Så nu har jag testat Londons tillgänglighet och haft lite roligt där. Alltså kan jag totalt fokusera på simningen när det väl är dags!

Under nyårs kvällen så försvann min röst, vet ej varför men nu är den nästan tillbaka. Det är tenta nästa vecka och de nya lektionerna drar igång veckan efter det, så nu gäller det att komma igång ordentligt.

Tyvärr blir det ingen tävling på Island i slutet av Januari, beror på lite olika orsaker men men, så är det ibland.