Nu är det bara fyra pass kvar hemma innan jag flyger till Eindhoven och europeiska mästerskapen. Väl där kommer jag ha tre dagar innan tävlingarna drar igång, vilket innebär tre träningspass. När jag är därborta så slutar jag med dubbelpass och kommer antagligen träna runt 1 timme per gång då.
I lördags hade jag ett träningspass som känndes jätte bra men sedan har det gått lite upp och ner. I land går allt jätte bra och ibland går det segare. Men så ska det också kännas. Allt kan inte vara på topp hela tiden.
Imorgon kommer Jessica tillbaka efter sitt träningsläger och tävling i Portugal. Hon ska åka till ungdoms os i Kina, hon åker samma dag som jag kommer hem, så någon gemensam toppning blir det inte men däremot kommer vi träna samtidigt och en del gemensamma bröstsimmet saker. Lina har varit här hos mig och tränat vilket har varit roligt. Lite draghjälp och sällskap skadar aldrig :) och då har inte passen kännas lika långa heller 😄
måndag 28 juli 2014
tisdag 22 juli 2014
Ensam i bassängen
Nu år jag hemma från lägret och några lediga/återhämtnigsdagar som jag var med Alex.
Under lägret han vi med 10 simpass, 2 gym och sedan några små äventyr runt Jönköping, där vi blandannat åkte till ett fik i närheten av Gränna. Det låg ovanför Gränna så vi kunde se ner på hela staden, sedan så var det sol över hälften av allt vi såg och hälften var mycket gråare eftersom molnen täclte solen. Jag föreställer mig, utifrån de andras beskrivningar, att den soliga delen var jätte färgglad medan den molntäckta var grå och mer färglös!
Men när man är på träningsläger kan man ju inte vara i klor hela tiden så jag han även bada i Vättern. Var helt klart varmaste badet jag har gjort i den sjön!
Men vad händer nu då? Jo nu är det toppning på hemmaplan med Stefan som tränare och Cissi/Olivia som tapper! Passen kommer bli kortare successivt, samtidigt som det blir mer fokus på små deltaljer som t ex starter och vändningar.
För tillfället är det inte så många simmare som tränar i Eriksdal eftersom många har sommarlov eller är på läger/tävling i Portugal! Då blir hallen så här tom!
Under lägret han vi med 10 simpass, 2 gym och sedan några små äventyr runt Jönköping, där vi blandannat åkte till ett fik i närheten av Gränna. Det låg ovanför Gränna så vi kunde se ner på hela staden, sedan så var det sol över hälften av allt vi såg och hälften var mycket gråare eftersom molnen täclte solen. Jag föreställer mig, utifrån de andras beskrivningar, att den soliga delen var jätte färgglad medan den molntäckta var grå och mer färglös!
Men när man är på träningsläger kan man ju inte vara i klor hela tiden så jag han även bada i Vättern. Var helt klart varmaste badet jag har gjort i den sjön!
Men vad händer nu då? Jo nu är det toppning på hemmaplan med Stefan som tränare och Cissi/Olivia som tapper! Passen kommer bli kortare successivt, samtidigt som det blir mer fokus på små deltaljer som t ex starter och vändningar.
För tillfället är det inte så många simmare som tränar i Eriksdal eftersom många har sommarlov eller är på läger/tävling i Portugal! Då blir hallen så här tom!
måndag 14 juli 2014
Läger
Nu är jag på sista lägret innan vi åker till EM!
Idag är det exakt tre veckor kvar till Allt börjar och 100 m bröstsim går för mig. Jag börjar mästerskapen med den absolut viktigaste distansen för min del.
Jag är på läger i Jönköping på läger till torsdag och sedan sker resten av toppningen på hemmaplan med Stefan. Dessutom får jag förhoppningsvis sällskap av Jessica de sista passen innan jag åker iväg. Hon är ska stanna kvar lite längre i Sverige än vad jag ska eftersom ungdoms os går senare i augusti. Men att ha träningssällskap av en annan bröstsimmare är fantastiskt roligt och bra sparring!
onsdag 30 april 2014
SM
Nu har jag varit hemma några dagar sedan vi landade från Berlin! Jag har hunnit göra en del skolarbete och grillat med kompisar innan jag idag åker vidare mot Jönköping och SM!
Att ladda om för tredje tävlingen på kort tid är svårt men jag ser detta som en möjlighet att öva på att hålla fokus även efter det har gått bra! Mästerskap håller oftast på i 7-10 dagar och har jag då tävlingslopp både i början och slutet så kan det vara svårt att hålla fokus hela vägen.
Dessutom har jag lite småsaker jag ska testa under tävlingen. Försöka implementera lite saker som fingerar på träningen men inte har fungerat helt under tävlingarna som varit!
söndag 27 april 2014
Världsrekord!!
Okej lite snabbt ska jag sammanfatta dagen, eller snarare eftermiddagens finaler!
Jag simmade försöken på 100 bröst imorse och det blev en stabil simning på 1.28,45. Jag ville gärna ner på 1.27 i finalen och jag visste att jag hade mer att ge!
Precis innan finalen startade så tänkte jag på vad Rebecca Ejdervik skrev till mig igår "känn dig oövervinnelig i vattnet!" Och det var precis vad jag gjorde! Jag kände att jag bara flöt fram i vattnet och hade i princip kontroll på hela simningen!
Åh det är så underbar känsla att komma i mål och höra speakern prata/skrika! Få komma upp på kanten och ha kramkalas med mina "tappers", få stå högst upp på prispallen och höra Sveriges nationalsång spelas för mig! Det känns som allt bubblar i kroppen då! En blandning av stora fina såpbubblor och kolsyra som sprätter upp och inte kan vara stilla!
lördag 26 april 2014
Världsrekord på 50 bröst
Idag simmade jag 50 bröst, det var ett långt pass innan jag fick hoppa ner i vattnet och simma mitt försök. Jag var varm när jag fick gå fram till startpallarna, så jag var tvungen att stanna till och plaska med fötterna i vattenytan innan jag gick upp på startbryggan. Väl i vattnet så började det lite segt med två stycken bentag som mest trampade luft och ett armtag som jag inte fick ordentligt grepp med. Det slutade med en tid på 40.72 vilket var knappt 1 sekund över pers. Jag låg då 2a till finalen men det är fascinerande hur bra alla damer är på bröstsim. Det krävdes nästan 900 poäng för att ligga bland topp 10 ifrån försöken.
I finalen så slapp jag sitta och vänta riktigt lika länge innan mitt lopp skulle gå. Denna gång så hoppade jag i med mer glädje och lite "hulken" känsla. Jag kände redan de första 25 m att det gick snabbare än på morgons, nu skulle jag bara hålla hela vägen in i mål. Det gick rakt nästan hela vägen och när slaget kom så tryckte jag på det sista med benen. Jag försökte höra vad speakern sa men det gick inte... Jennie som också simmade finalen med mig låg på banan bredvid, när hon kom i mål försökte hon se vad det stod på tavlan (hon ser inte så bra genom simglasögonen) och då fick jag reda på att jag "antagligen" hade slagit världsrekord och simmat in på 39.68!!!
foto: Roger Lindberg
I finalen så slapp jag sitta och vänta riktigt lika länge innan mitt lopp skulle gå. Denna gång så hoppade jag i med mer glädje och lite "hulken" känsla. Jag kände redan de första 25 m att det gick snabbare än på morgons, nu skulle jag bara hålla hela vägen in i mål. Det gick rakt nästan hela vägen och när slaget kom så tryckte jag på det sista med benen. Jag försökte höra vad speakern sa men det gick inte... Jennie som också simmade finalen med mig låg på banan bredvid, när hon kom i mål försökte hon se vad det stod på tavlan (hon ser inte så bra genom simglasögonen) och då fick jag reda på att jag "antagligen" hade slagit världsrekord och simmat in på 39.68!!!
foto: Roger Lindberg
fredag 25 april 2014
pers, pers och pers
Nu är vi inne på andra tävlingsdagen och hittills kan jag bara summera tävlingen för min del med pers, pers och åter pers.
Igår så började jag med 100 fjäril, jag var lite osäker på formen eftersom jag varit trött i kroppen och det har känts som jag är påväg in i en förkylning. Men efter att ha kommit i mål och fått två bra slag, både i vändning och målgång, så insåg jag att jag hade persat med 2.5 sekunder. Det innebar också att jag hade kvalat mig vidare till A-finalen. ( ska berätta senare hur 1000-poängssystemet fungerar.
Några sega minuter senare så var det dags att simma 50 fritt, i en ny dräkt, det kändes bättre än det gjorde i Eindhoven två veckor tidigare och jag hade bättre grepp i vattnet. Jag simmade på 31.57 vilket var både pers och svenskt rekord!
Finalerna på kvällen gick några hundradelar långsammare på både frisimmet och fjärilen. Jag var ändå nöjd med båda loppen, speciellt med fjärilen eftersom den gick ganska mycket senare men ändå så lyckades jag simma så snabbt. Jag slutade på 3:e plats på båda distanserna så jag fick gå upp och ta emot både medalj, nallebjörn och prispengar! Denna tävling har ändrat, tidigare så fick de tre bästa prestationerna under hela tävlingen pengar, nu är det 1,2 och 3:an i varje gren som får pengar.
Idag har jag haft direktfinal på 200 m bröst. En gren som jag inte simmar så ofta, jag hoppade i vattnet och kände att detta skulle bli roligt. Ja roligt var det i 100 m och sedan var det bara jobbigt! Jag förstår inte hur 200 m kan vara så extremt jobbigt men när jag väl kom i mål kunde jag knappt stå på benen! Det blev i alla fall ett rejält pers på ca 5 sekunder, jag simmade på 3.12,06, endast 0.88 sekunder ifrån världsrekordet. Jag slutade i alla fall på en delad första plats med Sara-Louise från Norge. vilket gjorde att vi fick höra nationalsången för både Sverige och Norge :)
Det utlovade 1000-poängsystemet kommer i nästa inlägg för nu ska jag gå ner och äta glass med de andra simmarna :)
Igår så började jag med 100 fjäril, jag var lite osäker på formen eftersom jag varit trött i kroppen och det har känts som jag är påväg in i en förkylning. Men efter att ha kommit i mål och fått två bra slag, både i vändning och målgång, så insåg jag att jag hade persat med 2.5 sekunder. Det innebar också att jag hade kvalat mig vidare till A-finalen. ( ska berätta senare hur 1000-poängssystemet fungerar.
Några sega minuter senare så var det dags att simma 50 fritt, i en ny dräkt, det kändes bättre än det gjorde i Eindhoven två veckor tidigare och jag hade bättre grepp i vattnet. Jag simmade på 31.57 vilket var både pers och svenskt rekord!
Finalerna på kvällen gick några hundradelar långsammare på både frisimmet och fjärilen. Jag var ändå nöjd med båda loppen, speciellt med fjärilen eftersom den gick ganska mycket senare men ändå så lyckades jag simma så snabbt. Jag slutade på 3:e plats på båda distanserna så jag fick gå upp och ta emot både medalj, nallebjörn och prispengar! Denna tävling har ändrat, tidigare så fick de tre bästa prestationerna under hela tävlingen pengar, nu är det 1,2 och 3:an i varje gren som får pengar.
Idag har jag haft direktfinal på 200 m bröst. En gren som jag inte simmar så ofta, jag hoppade i vattnet och kände att detta skulle bli roligt. Ja roligt var det i 100 m och sedan var det bara jobbigt! Jag förstår inte hur 200 m kan vara så extremt jobbigt men när jag väl kom i mål kunde jag knappt stå på benen! Det blev i alla fall ett rejält pers på ca 5 sekunder, jag simmade på 3.12,06, endast 0.88 sekunder ifrån världsrekordet. Jag slutade i alla fall på en delad första plats med Sara-Louise från Norge. vilket gjorde att vi fick höra nationalsången för både Sverige och Norge :)
Det utlovade 1000-poängsystemet kommer i nästa inlägg för nu ska jag gå ner och äta glass med de andra simmarna :)
tisdag 22 april 2014
Berlin
Oj, jag tänkte mig att jag skulle ha tid att skriva lite efter att jag kom hem från Eindhoven och berätta mer om den tävlingen. Men så fel jag kunde ha. Dagarna har bara flugit iväg och nu är jag plötsligt i Berlin och laddar upp inför tävlingarna som börjar på torsdag! Den här gången så åker hela Svenska landslaget till Tyskland för att tävla i Tyska Öppna mästerskapen. En tävling som vi åker på i princip varje år. Jag insåg precis att jag gjorde min landslagsdebut här 2009, det är alltså 5 år sedan jag blev uttagen till landslaget.
Men innan vi pratar om Tyskland och denna tävling så ska jag bara säga att jag hade världens bästa påsk, jag fick köra moppe för första gången i mitt liv! Det var helt fantastiskt, trodde aldrig jag skulle få göra det men nu har jag gjort det. Jag körde på en äng med massa sorkhögar som blev en hinderbana. Jag har nu förstått hur svårt det är att försöka växla när man måste trycka ner kopplingen samtidigt som jag måste försöka ha koll på allting annat. Jag fick garanterat mersmak och skulle gärna göra om det igen! Även om det gick lite snett och sicksack så gick det bättre än förväntat och enda gången som vi välte var när det gick i slowmotion :)
Nu är vi i alla fall i Berlin sedan lunch och vi har hunnit testa bassängen och simmat ett pass idag. Tävlingarna börjar på torsdag och håller på till Söndag kväll. Det kommer flera olika länder och många kommer direkt från England där de har tävlat.
På denna tävling har jag med mig Olivia och just nu ligger vi på vårt rum och kollar på dubbad film, allting här är dubbat till tyska så vi får i alla fall öva på tyska!
Men innan vi pratar om Tyskland och denna tävling så ska jag bara säga att jag hade världens bästa påsk, jag fick köra moppe för första gången i mitt liv! Det var helt fantastiskt, trodde aldrig jag skulle få göra det men nu har jag gjort det. Jag körde på en äng med massa sorkhögar som blev en hinderbana. Jag har nu förstått hur svårt det är att försöka växla när man måste trycka ner kopplingen samtidigt som jag måste försöka ha koll på allting annat. Jag fick garanterat mersmak och skulle gärna göra om det igen! Även om det gick lite snett och sicksack så gick det bättre än förväntat och enda gången som vi välte var när det gick i slowmotion :)
Nu är vi i alla fall i Berlin sedan lunch och vi har hunnit testa bassängen och simmat ett pass idag. Tävlingarna börjar på torsdag och håller på till Söndag kväll. Det kommer flera olika länder och många kommer direkt från England där de har tävlat.
På denna tävling har jag med mig Olivia och just nu ligger vi på vårt rum och kollar på dubbad film, allting här är dubbat till tyska så vi får i alla fall öva på tyska!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)