EM brons 200 medley

Nu har jag simmat 200 medley, ett lopp jag visste att jag var med och slogs om medaljerna. Denna gång blev det ett brons, lite över mitt personliga rekord men med en simning som var bra. Hade jag bara simmat i mitten så hade tiden vaot mycket bättre och kg hade haft en chans på bättre medalj. Varje gång jag simmade utan kontakt med linan så accelererade simningen och jag simmade fortare men så kom den där irriterande linan! Att den alltid ska vara i vägen! Kan jag inte bara hålla mig i mitten av banan så skulle allt gå mycket fortare. Men det är kanske en del av charmen med simningen i just s11, vad som helst kan hända!

Imorgon är det 50 fritt försök på morgonen som jag ska ta mig vidare ifrån!

EM guld

Okej det här inlägget har jag tänkt skriva nu ett tag men det har inte blivit av förrän nu.

Igår lyckades jag försvara mitt EM guld från 2011 på 100 m bröstsim. Jag var jätte nervös innan och jag hade lite liknande känslor som innan finalen på VM 2010 i samma arena. Jag vill simma men är spännd och så nervös att jag inte vet vad jag ska göra. Skillnaden denna gång var dock att jag kunde lugna ner mig själv lite och fokusera på simningen, så vid startpallen ville jag inte springa därifrån :)

Öppningen på första 50 var riktigt bra om man kollar tiden, själva simningen var lite för stressig så jag hade lite mycket mjölksyra i vändningen och orkade inte hålla ihop simningen på hemvägen. Men trots lite seg tid så lyckades jag ta hem min 5 raka titel på 100 m bröstsim! Det är helt sjukt egentligen. Jag är obesegrad på denna distans i 5 år nu (detta var dock ett EM, VM går nästa år).

Sverige verkar odla bröstsimmare just nu, idag tog Karl Forsman guld i klass sb5 på 100 m bröstsim och i slutet av veckan ska Jennie Ekström simma 50 m bröst och även hon har chans att plocka medalj på den distansen :)

Annars så var temat på invigningen Rio, Brasilien, lättklädda tjejen eller musik och dans, beror nog lite på vem man frågar. De var i alla fall brasiliansk musik med dans med påfågelfjädrar som tjejerna använde i dansen. Var riktigt bra rytmer och härlig musik! 

Imorgon har jag 200 medley på programmet. Bara att ladda om och starta om :)

Nu ska vi ha ett möte och sammanfatta dagen samt kolla på morgondagens schema!

Truppen är samlad

Nu är hela svenska truppen här :) äntligen :)

Känns som vi nu börjar närma oss tävlingen på riktigt. Innan har det känts som en mysig liten grupp med mig och två ledare men nu är det mer en tävlings trupp. 

Imorgon blir det lite tidigare morgon men fortfarande rätt mycket sovmorgon. Behöver inte äta frukost förrän 8. Och så konstaterar dem att vi har morgon träning, kl 10!!!! Vet inte vad folk lever i för värld men nu under sommaren har jag haft sena morgonträningar, de har börjat kl 8. Det är egentligen rätt skönt kl 8 men senare än så tycker jag förstör rätt mycket av dagen och det är svårt att hinna med två pass per dag då!

Vi är 7 simmare och det kommer vara minst en simmare i vattnet varje dag. Så blir riktigt spännande hela veckan. 

Dessutom så har det ramlat in rätt många landslag under dagen. Då får man träffa en del kompisar, tror det blir ännu fler att prata med när tävlingarna väl drar igång!

Klassning och träning

Nu ligger jag på hotellsängen och ska snart göra mig iordning för natten. Är egentligen rätt fashinerande hur mycket man kan sova innan tävlingar. Mycket fokus ligger på återhämtning, vila och mentala förberedelser, förutom den tiden som spenderas i bassängen. Då är det fullt fokus som gäller! 

Men idag har vi inte bara varit i simhallen eller på hotellet. Jag, Olivia och Andreas var nere i Eindhoven stad och kollade lite på vad som fanns där. Har svårt att beskriva staden men den var både stor och liten på samma gång! Stora köpcentrum men småstads känsla ändå. 

Därutöver så hade jag min klassning idag, vi åkte till ett sjukhus i närheten för att göra klassningen. Där kollade de mina ögon och gjorde några tester innan jag fick min klassning godkännd. Jag är fortfarande i klass S11 vilket är den klass som man ser minst i av alla synskade klasser!

Jag ligger och lyssnar på fontänen som är utanför vårat hotellrum, det låter som det regnar och jag blir lurad hela tiden men det är lika varmt här som det var i Sverige :) 

Här nedan är en bild på våran ena förbundskapten som försökte vara blind idag. Undrar om han försöker klassa in i handikappsimningen. 

Framme

Nu är vi framme i Eindhoven! Äntligen närmar sig årets stora tävling! Nu är det bara de små och fina detaljerna som ska på plats. I princip är allt gjort men jag har tre träningspass kvar som jag kan putsa starter, vändningar och dylikt innan tävlingarna startar på måndag!

Innan jag åkte så fixade jag och Jessica en liten men väldigt viktig detalj, nämligen naglarna. Jag har nu finaste Sverige naglarna, Jessica var grym på att använda penseln. 

Idag så ska jag testa bassängen (även om jag varit här tidigare så måste bassängen kännas på) och träna ett kort pass, samt att det är klassning i eftermiddag. Det innebär att man dubbelkollar vilken klass jag ska simma i, alltså klass s11 för min del. 

Snart ska vi äta frukost. Så mer text kommer sen!

1 vecka till start

Nu är det bara fyra pass kvar hemma innan jag flyger till Eindhoven och europeiska mästerskapen.  Väl där kommer jag ha tre dagar innan tävlingarna drar igång, vilket innebär tre träningspass. När jag är därborta så slutar jag med dubbelpass och kommer antagligen träna runt 1 timme per gång då.

I lördags hade jag ett träningspass som känndes jätte bra men sedan har det gått lite upp och ner. I land går allt jätte bra och ibland går det segare. Men så ska det också kännas. Allt kan inte vara på topp hela tiden.

Imorgon kommer Jessica tillbaka efter sitt träningsläger och tävling i Portugal. Hon ska åka till ungdoms os i Kina, hon åker samma dag som jag kommer hem, så någon gemensam toppning blir det inte men däremot kommer vi träna samtidigt och en del gemensamma bröstsimmet saker. Lina har varit här hos mig och tränat vilket har varit roligt. Lite draghjälp och sällskap skadar aldrig :) och då har inte passen kännas lika långa heller 😄

Ensam i bassängen

Nu år jag hemma från lägret och några lediga/återhämtnigsdagar som jag var med Alex.

Under lägret han vi med 10 simpass, 2 gym och sedan några små äventyr runt Jönköping, där vi blandannat åkte till ett fik i närheten av Gränna. Det låg ovanför Gränna så vi kunde se ner på hela staden, sedan så var det sol över hälften av allt vi såg och hälften var mycket gråare eftersom molnen täclte solen. Jag föreställer mig, utifrån de andras beskrivningar, att den soliga delen var jätte färgglad medan den molntäckta var grå och mer färglös!

Men när man är på träningsläger kan man ju inte vara i klor hela tiden så jag han även bada i Vättern. Var helt klart varmaste badet jag har gjort i den sjön!

Men vad händer nu då? Jo nu är det toppning på hemmaplan med Stefan som tränare och Cissi/Olivia som tapper! Passen kommer bli kortare successivt, samtidigt som det blir mer fokus på små deltaljer som t ex starter och vändningar.

För tillfället är det inte så många simmare som tränar i Eriksdal eftersom många har sommarlov eller är på läger/tävling i Portugal! Då blir hallen så här tom!

Läger

Nu är jag på sista lägret innan vi åker till EM! 

Idag är det exakt tre veckor kvar till Allt börjar och 100 m bröstsim går för mig. Jag börjar mästerskapen med den absolut viktigaste distansen för min del. 

Jag är på läger i Jönköping på läger till torsdag och sedan sker resten av toppningen på hemmaplan med Stefan. Dessutom får jag förhoppningsvis sällskap av Jessica de sista passen innan jag åker iväg. Hon är ska stanna kvar lite längre i Sverige än vad jag ska eftersom ungdoms os går senare i augusti. Men att ha träningssällskap av en annan bröstsimmare är fantastiskt roligt och bra sparring!